Faça uma pausa no trabalho e cuide da sua saúde
O Workrave é um aplicativo grátis criado para prevenir as doenças provocadas pelo uso excessivo do PC. Configure suas pausas e siga os exercícios propostos para evitar problemas de saúde.
Alternativa mais recomendada
Quem trabalha com computadores costuma estar imóvel por períodos de tempo prolongados o que pode ser um risco para a saúde. O Workrave colabora na prevenção de riscos no trabalho evitando as patologias mais comuns por posturas prejudiciais.
O ícone na barra de tarefas marca o tempo das pausas e oferece exercícios com instruções passo a passo. Além disso, o Workrave guarda estatísticas das rotinas feitas diariamente.
Discreta mas super útil, a ovelhina do Workrave pula indicando a hora do passeio. Evite problemas por trabalhar demais, ninguém merece.
